Você já sentiu que algo não estava bem, mas não soube explicar exatamente o que era? Muitas vezes, a saúde mental dá pequenos sinais de alerta antes de se transformar em um problema maior. O desafio é que esses sinais são sutis e facilmente ignorados. Neste artigo, você vai descobrir como identificar os sinais escondidos de que sua saúde mental está pedindo ajuda — e por que prestar atenção neles pode mudar sua vida.